Gestalt-thérapie du lien
psychothérapie humaniste 

la Gestalt-thérapie du lien

La Gestalt-Thérapie est un courant de psychothérapie relationnelle humaniste.

Elle vise le changement, la sortie des impasses, un contact authentique avec les autres et une remise en mouvement vers la croissance développementale.

La personne qui s’engage dans le travail thérapeutique prend conscience de sa manière singulière d’entrer en contact avec son environnement, les autres, les situations et avec soi-même. La Gestalt-thérapie aide à comprendre le sens des dysfonctionnements et des comportements douloureux de sa vie.

Avec le thérapeute, la personne repère les processus de blocage, les évitements, les inhibitions, les illusions qui provoquent des comportements répétitifs, l’éloignant alors de ses capacités d’ajustement et de fluidité. Ces processus s’expriment souvent par le corps, ce qui permet d’observer la personne en train d’exister. L’expression verbale, les omissions sont tout aussi révélatrices de ce qui est en train de se passer.

La Gestalt-thérapie soutient l’autonomie, la responsabilité et la créativité. Elle met l’accent sur la conscience du processus en cours, dans l’ici et maintenant de chaque situation. Elle réhabilite les capacités sensorielles et émotionnelles, bien souvent étrangères dans notre culture.

Le Gestalt-thérapeute ne s’érige pas en expert, il agit dans une posture co-créative avec le client, pour l’aider à découvrir ses mécanismes, ses croyances afin qu’il se déploie et fasse des choix conscients dans son rapport à l’environnement.

La relation client-thérapeute est essentielle pour éclairer et comprendre ce qui se joue et se répète dans la relation à l’autre, dans le présent de la séance.

​

DE MULTIPLES MOTIFS DE CONSULTATION...

​

Je ne trouve plus de sens à ma vie

Je suis en conflit avec les autres, même avec moi

Je n’arrive pas à construire un couple dans la durée

Je suis anxieux, j’ai peur

Je n’aime pas mon corps, je me trouve trop ou pas …….

Je ne trouve plus de sens dans ma relation de couple

Je suis débordé par mes émotions

J’ai vécu de la trahison

Je me sens humiliée dans telle relation

Je n’ai pas beaucoup confiance en moi

Je n’arrive pas à me décider

Je me sens manipulée

Je ne sais pas réguler ma consommation alimentaire

Je traverse une crise de la quarantaine

J’ai le sentiment que je ne vaux rien

Je me trouve nul, je ne m’aime pas

Je vis un chagrin d’amour

Je n’aime plus mon travail, je m’y sens mal

Je suis épuisé, au bord de l’asphyxie

Je n’arrive pas à me concentrer

Je suis agressif avec les autres et j’en souffre

Je suis en burn-out

J’ai perdu le goût de vivre

J’oscille entre euphorie et dépression

Je traverse une séparation difficile

La retraite me fait peur, je n’y suis pas prêt

Je n’avance plus dans ma vie

J’ai le sentiment de tourner en rond

Je traverse une période de deuil

J’ai été victime d’une agression

Je vis de la maltraitance dans ma vie

Je n’arriverai jamais à changer

Je ressasse sans cesse

Je ne dors plus, je n’arrive pas à trouver le sommeil

Je manque de joie, je suis triste

Je souffre d’addictions et je ne peux pas m’arrêter, c’est plus fort que moi

Je n’arrive plus à communiquer avec les autres

Je ne sais plus comment faire

Je n’arrive pas à changer

Je voudrais tellement changer, aller mieux

Je voudrais mieux me connaître pour évoluer

Je suis seul, je me sens isolée, on ne s’intéresse pas à moi

Je n’ai plus confiance en moi

Je perds le goût de vivre

Je ressens du mal de vivre, je ne sais pas pourquoi

J’ai mal partout, mon corps souffre

.........

COMMENT SE PASSE UNE THERAPIE

La première séance, vous exposez votre problématique avec ce qui est présent ce jour-là ainsi que votre demande.

Je vous présente mon approche thérapeutique et le cadre de travail.

Nous nous assurons d’un accord mutuel avant de nous engager.

Je vous accueille en séance individuelle, en face à face. Ou bien en thérapie de groupe.

La bienveillance, la confidentialité sont la base du cadre sécurisant qui libère la parole. Aucun jugement quel que soit ce que vous exposerez, nous regardons plutôt le processus qui vous fait agir, être ainsi.

Cette posture favorise l’émergence de votre ressenti émotionnel et corporel.

La régularité des séances est la condition d’un travail thérapeutique sérieux et fécond.

Les séances sont hebdomadaires. Les interruptions correspondent aux congés.

Au cours des séances, toutes les émotions sont bienvenues, les larmes comme le rire, l’humour comme la gravité. L’humanisme en est le maître. Je suis là pour vous aider à accueillir ce qui se présente dans un climat sécure.

La durée de la thérapie varie en fonction de vos besoins spécifiques et de vos objectifs.

Chaque accompagnement est unique.

​

​

A PROPOS DE MOI

​

Toute ma carrière professionnelle est tournée vers l’humain et sa singularité. Qu’il soit enfant, adulte. La personne dans son entièreté a toujours été au centre de mon attention et de ma considération.

J’ai regardé grandir des enfants, je les ai guidés dans leurs apprentissages, je les ai écoutés adolescents, adultes, je les ai accompagnés dans la merveilleuse existence terrestre que l’on appelle la vie.

Que ce soit en face à face ou en groupe, je suis curieuse de l’autre et j’ai à cœur de le voir évoluer vers la croissance et l’épanouissement.

Formée à Champ G depuis 2005 et certifiée Gestalt-thérapeute, j’exerce depuis une quinzaine d’années en libéral.

Je suis certifiée maître praticienne en programmation neuro linguistique.

Formatrice en relations humaines et dans les mécanismes de l’apprentissage avec les neurosciences.

Les approches psycho-corporelles et artistiques font partie de mes outils, ainsi que l’approche jungienne du rêve, la numérologie stratégique®, la méditation de pleine présence et les techniques intuitives.

Je continue à me former à d’autres approches complémentaires pour approfondir ma pratique et parce que je suis curieuse.

J’ai bien-sûr suivi une psychothérapie personnelle approfondie et didactique.

J’adhère au code de déontologie d’exercice de la psychothérapie, celui de la société française de Gestalt et je suis supervisée dans ma pratique.

​

APPROCHES COMPLEMENTAIRES

Cliquer sur l'onglet "approches" dans le menu

​

​

CONDITIONS

​

Entreprendre une thérapie est un investissement personnel qui reflète

la valeur que vous vous donnez et qui engage sur la durée.

​

Une séance dure 50 minutes et coûte 60€

enfant - adulte- couple - groupe continu de thérapie

Le règlement se fait en début de séance ainsi que les prises de rendez-vous.

​